Masaż ciała możemy określić jako manualny zabieg fizjoterapeutyczny. Istnieje wiele różnych typów masaży. Nasze potrzeby, rodzaj dolegliwości jakie mamy czy też preferowany ucisk determinują najbardziej optymalny dla nas wybór masażu. Dowiedz się więcej na temat różnych rodzajów masaży.
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy jest specjalistycznym zabiegiem rehabilitacyjnym. Może być stosowany profilaktycznie, ale również w schorzeniach narządu ruchu i w celu łagodzenia bólu. Pobudza krążenie, ogranicza lub eliminuje odczuwany ból oraz napięcie mięśni, wywiera korzystny wpływ na układ limfatyczny i nerwowy. Dzięki niemu poprawie ulegnie nasze samopoczucie, poprawi się perystaltyka oraz przemiana materii. Zwiększenie elastyczności naszych mięśni to kolejna korzyść jaką odniesiemy poddając się masażowi tego typu.
Wyróżniamy wiele typów masaży leczniczych. Jedne z najbardziej popularnych to:
Masaż sportowy
Masaż sportowy wykonywany jest najczęściej w celu zwalczenia objawów przetrenowania i zapobiegania kontuzji. To idealny sposób na poprawę metabolizmu i zrelaksowanie się. Masaż ten przeznaczony jest głównie dla osób aktywnych fizycznie. Zastosowanie znajdują liczne techniki, w tym rozcieranie, ugniatanie i głaskanie.
Zasadnicze korzyści jakie odniesiemy to poprawa elastyczności mięśni oraz krążenia krwi, lepsze dotlenienie i podkręcenie metabolizmu tkanek, skrócony okres regeneracji pomiędzy treningami czy też zapobieganie urazom i leczenie kontuzji.
Terapeutyczny masaż relaksacyjny
Ten masaż koncentruje się na powięziach i mięśniach. Nie dochodzi podczas niego do przekraczania granicy bólu. Przynosi rozluźnienie mięśniowo-powięziowe oraz pomoże nam uwolnić się od przewlekłego napięcia. Terapeutyczny masaż relaksacyjny pozwoli uwolnić się od stanów niepokoju, poddenerwowania oraz przewlekłych bólów. Dzięki niemu złagodzimy lub wyeliminujemy dolegliwości bólowe pleców, karku, kolan czy bioder. Poprawie ulegnie nasza postawa a my staniemy się pełni energii.
Masaż leczniczy antycellulitowy
Masaż leczniczy antycellulitowy to świetny sposób na modelowanie sylwetki w problematycznych obszarach ciała takich jak brzuch, biodra, uda czy ramiona. Ten masaż wspomoże redukcję cellulitu i utratę tkanki tłuszczowej. Zastosowanie intensywnych, dynamicznych i silnych technik umożliwi rozbicie podskórnej tkanki tłuszczowej, pozbycie się toksyn z naszego organizmu a także poprawę ukrwienia skóry i mięśni.
Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny jest masażem uciskowym, dzięki któremu poprawi się przepływ limfy i płynów w naszym organizmie. Ma na celu zapobieganie zastojom oraz walkę z cellulitem. Rekomendowany jest osobom z opuchniętymi kończynami i obrzękami.
W Belle Spa & Clinic wykonywane są wszystkie z powyższych jak również wiele innych masaży i zabiegów takich jak Winback Beauty czy Intraject.
Może Cię również zainteresować:
Jak wygląda masaż leczniczy i dla kogo jest przeznaczony?
Belle Spa & Clinic w Warszawie